20 февраля проводится мастер класс Pilates Choreography, который посвящен изучению продвинутого уровня пилатеса. Классические упражнения пилатеса объединены с хореографией для того, чтобы урок превратился в удобную, логичную, постепенно усложняющуюся схему, базирующуюся на простых движениях и упражнениях, которые, объединяясь, превращаются в последовательную хореографическую комбинацию, когда одно движение плавно перетекает в другое, рождается выразительный танец, очень насыщенный функционально. Данное направление поможет:
- внести разнообразие в ежедневный рутинный тренинг,
- освоить новые упражнения
- научиться более комплексно прорабатывать все мышечно-связочные структуры тела.
В процессе занятия изучается хореографическая терминология, терминология пилатеса, большое внимание уделяется работе рук (port de brass), последовательности соединения упражнений.
Образцы наших сертификатов
Ближайшие даты: 20 февраля 2011 г. Продолжительность: 4 часов. Проводит: Ольга Беляева Тел. (050)-302-47-46, (063)-830-73-41, (099)-334-73-68
Заявка на тренинг
04.05.2012: iFIT на Чемпионате Украины по бодибилдингу, фитнесу и
20.04.2012: Обзор соревнований: Открытый Кубок Харькова по бодибилдингу,
22.03.2012: Фитнес-тур iFIT в Крым: с 26 мая по 3 июня 2012 г. – 9 дней (8 ночей)!
11.03.2012: О международном сертификате — супер тема!
Ольга Беляева
Ольга Беляева
27.05.2012: Пилатес Фьюжн
07.04.2012: Семинар: МЕТОДИКИ СОСТАВЛЕНИЯ И РАЗУЧИВАНИЯ СТЕП-ХОРЕОГРАФИИ.
01.04.2012: Семинар: Fit Fight (Фит-Файт). Авторская методика Игоря Терентьева.