Школа фитнеса iFIT профессионалам - гибкость клиентов в Ваших руках

05 Фев 2012

Мастер-класс Stretching

Rating: 9.5/10 (2 votes cast)

Эта система работы с мышцами, суставами и связками тела используется по всему миру для существенного повышения эффективности тренировок танцоров и снижения спортивного травматизма.
Те, кто регулярно практикует «cтретчинг» (от англ. «stretch» – вытягивание, растягивание, удлинение, растяжение, комплекс упражнений на растяжку мышц.), отмечают:

сокращается восстановительный период после тренировок
улучшается координация движений
улучшается гибкость суставов и увеличивается амплитуда движений
повышается тонус мышц
увеличивается сила мышц и выносливость
улучшается осанка
стабилизируется психоэмоциональные реакции, улучшается настроение.

Освоив материалы этого мастер-класса Вы сможете не только разнообразить свой рутинный тренинг, но и привнести в свою практику новое полноценное фитнес-направление, так как в настоящее время полноценные тренировки по стретчингу – большая редкость в Украине.
Образцы наших сертификатов

[Слайдшоу]

Ближайшие даты: 5 февраля 2012 г., 1 апреля 2012 г.
Продолжительность: 5 часов.
Проводит: Ольга Беляева
Тел. (050)-302-47-46, (063)-830-73-41, (099)-334-73-68
Цена: 350 грн.

Заявка на тренинг