Инструктор функционального тренинга

23 Окт 2011

Мастер-класс по функциональному тренингу

Rating: 10.0/10 (3 votes cast)

Курс «Инструктор функционального тренинга» расчитан на действующих профессионалов.

Функциональный тренинг – это развитие функциональных способностей организма, т.е. подготовка организма к повседневной жизни.

ФТ включает в себя различные силовые упражнения, упражнения на баланс, гибкость, выносливость и координацию движений. ФТ позволяет тренировать одновременно большое количество мышечных групп, укреплять ССС (сердечно-сосудистая система), повышать общую выносливость организма и ловкость , а также ФТ достаточно эффективен в процессе работы на жиросжигание. ФТ может быть разделен на несколько уровней сложности, что позволяет проводить тренировки с учетом возраста и физической подготовки клиента.

Практическая часть включает в себя:

Использование различного оборудования: степ-платформы, боди-бары (гимнастические палки), гантели, эспандеры, медицинские и швейцарские мячи.
Ознакомительную работа с BOSU (полусфера для развития координации, равновесия, осанки).
Изучение методики проведения функциональной тренировки в групповых программах и в тренажерном зале.

Изученив материал по курсу «Функциональный тренинг», Вы сможете стать инструктором функционального тренинга, успешно пройдя контроль полученных знаний.

Образцы наших сертификатов

[Слайдшоу]

Ближайшие даты: 23 октября 2011 г.
Продолжительность: 11:00 до 18:30
Проводит: Елена Покидченко
Тел. (050)-302-47-46, (063)-830-73-41, (099)-334-73-68

Заявка на тренинг